Für alle junggebliebenen Damen und Herren gibt es
Seniorengymnastik mit Musik als Aufwärmprogramm zur
Verbesserung der Kondition und Koordination. Im Hauptteil wird
durch gezieltes Beweglichkeitstraining die Muskulatur gestärkt
- mit/ohne Zusatzgeräte (Hantel, Tube, kleine und große
Gymnastikbälle, Balancekissen).Komm einfach vorbei und
mach mit, denn: wer rastet der rostet!
